Ruta zwyczajna ziele 100g Nanga

Ruta zwyczajna – działanie i właściwości

Ziele ruty zawiera liczne związki czynne o silnym działaniu przeciwutleniającym.

Właściwości prozdrowotne:

• wzmacnia i uszczelnia naczynia krwionośne,

• wspiera prawidłowe krążenie i ciśnienie krwi,

• pomaga zmniejszyć siniaki, krwiaki, żylaki i pajączki naczyniowe,

• poprawia kondycję cery naczynkowej,

• działa rozkurczowo (łagodzi bóle menstruacyjne i wzdęcia),

• pobudza miesiączkę,

• wspomaga trawienie i wydzielanie żółci,

• działa przeciwzapalnie (skóra, stawy, mięśnie, jama ustna),

• wykazuje działanie moczopędne i przeciwobrzękowe,

• wspiera regulację rytmu serca.

Skład

Ruta zwyczajna (Ruta graveolens) – ziele 100%
Surowiec z naszych upraw. Produkt najwyższej jakości, bez dodatków.

Dawkowanie i sposób użycia

Napar

1–2 łyżeczki ziela zalać szklanką wrzącej wody, przykryć i odstawić na 30 minut.
Pić 2 razy dziennie po ½ szklanki lub stosować zewnętrznie na skórę.

Nalewka

½ szklanki ziela zalać 300 ml alkoholu 40%, odstawić na 14 dni, następnie przefiltrować.
Stosować 3 razy dziennie po 1 łyżeczce (5 ml) lub zewnętrznie po rozcieńczeniu.

Wyciąg olejowy

½ szklanki ziela zalać 200 ml oleju podgrzanego do 60°C.
Odstawić na 10 dni, następnie przefiltrować.
Stosować zewnętrznie na żylaki, siniaki, hemoroidy, bolące mięśnie i stawy.

Ziele mielone

½ łyżeczki zalać gorącą wodą, po ostudzeniu wypić razem z zielem.
Stosować 2 razy dziennie.

Zastosowanie kulinarne

Ruta może być używana jako aromatyczna przyprawa do mięs, sosów oraz jako dodatek smakowy do herbat (stosować w niewielkich ilościach).

Ostrzeżenia

• Ruta działa fotouczulająco – podczas stosowania należy unikać ekspozycji na słońce.

• Może zwiększać obfitość miesiączki.

• Stosowana w ciąży może wywołać poronienie.

Przeciwwskazania

• ciąża i karmienie piersią,

• nadwrażliwość na rutę,

• unikać solarium, zabiegów laserowych i intensywnego nasłonecznienia podczas stosowania.

Charakterystyka rośliny

Ruta zwyczajna (Ruta graveolens) należy do rodziny rutowatych (Rutaceae). Naturalnie występuje na Bałkanach oraz w rejonie Morza Śródziemnego. Dorasta do około 1 m wysokości, posiada pierzastosieczne liście oraz zielono-żółte kwiaty zebrane w wiechy. Owocami są torebki z ciemnobrunatnymi nasionami.