Morwa czarna suszone owoce 100g Astron

Składniki

• 100% suszone owoce morwy czarnej

Zalecane dzienne spożycie

Spożywać w umiarkowanych ilościach, najlepiej 20–30 g dziennie. Można jeść same, dodawać do:

• owsianki i musli,

• jogurtów i smoothie,

• sałatek owocowych, deserów i wypieków.

Pomysł na zdrową przekąskę: Koktajl z morwą czarną

Składniki:

• 1 garść suszonej morwy czarnej

• 1 banan

• 150 ml mleka (krowiego lub roślinnego)

• 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

Przygotowanie:

1. Wszystkie składniki wrzuć do blendera.

2. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.

3. Podawaj od razu, jako zdrowy napój pełen energii i witamin.

Masa netto

100 g

Ostrzeżenia dotyczące bezpieczeństwa

Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji. Osoby z nadwrażliwością na owoce powinny zachować ostrożność.