Ashwagandha – adaptogen, który zmienia sposób, w jaki radzimy sobie ze stresem

Ashwagandha (Withania somnifera), znana też jako żeń-szeń indyjski czy witania ospała, to roślina, która od tysięcy lat wspiera zdrowie fizyczne i psychiczne. W Ajurwedzie uznawana jest za medhya rasayanę – roślinę rewitalizującą, wzmacniającą ciało i umysł. Na świecie zdobyła status jednego z najbardziej popularnych adaptogenów, pomagających organizmowi radzić sobie ze stresem, zmęczeniem i napięciem.

Dla kogo jest Ashwagandha?

Tabletki z Ashwagandhą to idealne rozwiązanie dla:

• osób narażonych na codzienny stres i napięcie,

• tych, którzy chcą poprawić nastrój i jakość snu,

• sportowców chcących zwiększyć wytrzymałość i siłę mięśni,

• każdego, kto szuka naturalnego wsparcia dla organizmu i witalności.

Ashwagandha działa łagodnie, ale skutecznie, wspierając ciało i umysł na wielu poziomach – od snu i relaksu, przez odporność na stres, po wytrzymałość fizyczną.

Jak działa Ashwagandha?

Skład i forma

• 1 kapsułka zawiera:

  • 200 mg ekstraktu z korzenia Ashwagandhy (standaryzowanego na 5% witanolidów)

  • 200 mg zmielonego korzenia Ashwagandhy

• Kapsułka celulozowa, odpowiednia dla wegan

• Bez dodatków i wypełniaczy

Jak stosować Ashwagandhę?

• Zalecana dzienna dawka: 1 kapsułka po południu lub wieczorem, najlepiej z posiłkiem.

• W przypadku potrzeby lepszego snu – najlepiej wieczorem, około 2 godziny przed snem.

• Ashwagandha działa adaptogennie, więc regularne stosowanie przynosi najlepsze efekty.

Ciekawostki o Ashwagandzie

• Nazwa pochodzi od słów ashwa („koń”) i gandha („zapach” lub „esencja”), symbolizując siłę i witalność.

• W Indiach dzieci często przyjmują ją w postaci proszku wymieszanego z mlekiem i miodem.

• Można ją łączyć z żeń-szeniem – działają wtedy synergistycznie, wspierając energię i koncentrację.

• Ashwagandha nie uzależnia i nie jest sterydem.

Przeciwwskazania

Nie stosować w przypadku:

• ciąży i karmienia piersią,

• uczulenia na składniki suplementu,

• przyjmowania leków uspokajających, nasennych lub przeciwpadaczkowych.

Podsumowanie

Ashwagandha w tabletkach to naturalny sposób na lepszy nastrój, głębszy sen i większą odporność na stres. To roślina, która od tysięcy lat wspiera zdrowie ludzi w każdym wieku. Dzięki wygodnej formie kapsułek możesz w prosty sposób włączyć ją do codziennej rutyny i cieszyć się jej wszechstronnym działaniem.

Ashwagandha (Withania somnifera), znana też jako żeń-szeń indyjski czy witania ospała, to roślina, która od tysięcy lat wspiera zdrowie fizyczne i psychiczne. W Ajurwedzie uznawana jest za medhya rasayanę – roślinę rewitalizującą, wzmacniającą ciało i umysł. Na świecie zdobyła status jednego z najbardziej popularnych adaptogenów, pomagających organizmowi radzić sobie ze stresem, zmęczeniem i napięciem.

Dla kogo jest Ashwagandha?

Tabletki z Ashwagandhą to idealne rozwiązanie dla:

• osób narażonych na codzienny stres i napięcie,

• tych, którzy chcą poprawić nastrój i jakość snu,

• sportowców chcących zwiększyć wytrzymałość i siłę mięśni,

• każdego, kto szuka naturalnego wsparcia dla organizmu i witalności.

Ashwagandha działa łagodnie, ale skutecznie, wspierając ciało i umysł na wielu poziomach – od snu i relaksu, przez odporność na stres, po wytrzymałość fizyczną.

Jak działa Ashwagandha?

Skład i forma

• 1 kapsułka zawiera:

  • 200 mg ekstraktu z korzenia Ashwagandhy (standaryzowanego na 5% witanolidów)

  • 200 mg zmielonego korzenia Ashwagandhy

• Kapsułka celulozowa, odpowiednia dla wegan

• Bez dodatków i wypełniaczy

Jak stosować Ashwagandhę?

• Zalecana dzienna dawka: 1 kapsułka po południu lub wieczorem, najlepiej z posiłkiem.

• W przypadku potrzeby lepszego snu – najlepiej wieczorem, około 2 godziny przed snem.

• Ashwagandha działa adaptogennie, więc regularne stosowanie przynosi najlepsze efekty.

Ciekawostki o Ashwagandzie

• Nazwa pochodzi od słów ashwa („koń”) i gandha („zapach” lub „esencja”), symbolizując siłę i witalność.

• W Indiach dzieci często przyjmują ją w postaci proszku wymieszanego z mlekiem i miodem.

• Można ją łączyć z żeń-szeniem – działają wtedy synergistycznie, wspierając energię i koncentrację.

• Ashwagandha nie uzależnia i nie jest sterydem.

Przeciwwskazania

Nie stosować w przypadku:

• ciąży i karmienia piersią,

• uczulenia na składniki suplementu,

• przyjmowania leków uspokajających, nasennych lub przeciwpadaczkowych.

Podsumowanie

Ashwagandha w tabletkach to naturalny sposób na lepszy nastrój, głębszy sen i większą odporność na stres. To roślina, która od tysięcy lat wspiera zdrowie ludzi w każdym wieku. Dzięki wygodnej formie kapsułek możesz w prosty sposób włączyć ją do codziennej rutyny i cieszyć się jej wszechstronnym działaniem.

Link do produktu w sklepie :

Bogini Wyciszenia Ashwagandha ekstrakt CO2+ len CO2 30ml